Just avnjutit en god middag på Santa Fe med fina Mia
Så mysigt att bara sitta där och prata ut, blev en två och en halv timmes middag! Behövligt. <3
Nu har jag ändrat strategi och försökt att ändra synsättet på min axelrehabilitering.
1) Slut tänk så jävla mycket, du psykar dig själv
2) Du kan inte veta exakt vilket klockslag axeln vill blir bra, (ingen idè med förhandsplanering)
3) Rom byggdes inte heller på en dag, din axel kommer inte heller att quick fixas
4) Försök att tänka positivt, du kan softa mer med gott samvete
5) I morgon får du veta de flesta svaren och därefter kan du vidta åtgärder så som t.ex rehabilitering och hur resten av din träning ser ut. Just nu borde du bara vila.
Tack Nicole för tipsen. Varför är det så svårt att följa sina egna? Är ju sjukt att man måste höra det från någon annan före man på riktigt verkställer något.
Här får ni lite inspiration, den här bruden är grym.
Lätt en av mina favorit träningsidoler.
Nu ska jag sova då sjukhuset del två väntar i morgon!
/ Nicole Johansson
1 kommentarer
Veronica Johansson
12 Nov 2014 05:17
Bra tänkt gumman,låt kroppen känna själv<3
Kommentera