Tänkte köra en 15 dagars träningsutmaning!
 
Skriver upp för en dag framåt.
 
I morgon:
 
100 jumpsquats
10 km cykling
100 situps
10 min planka (1 min * 10)
10 burpee
100 rygglyft
 
+ extra pass (spinningpass)
 
Hörs i morgon.
 
 
 
 
 
 
 
 
/ Nicole Johansson