Ikväll ville jag testa någon ny nyttigt efterätt vilket resulterade i bananglass.
Jag tog en banan och mosade den, lade i den i en plastskål, tillsatte kakaonibs och lade den sedan i frysen i ca 45 minuter.
Sedan tillsatte jag blåbär och åt den tillsammans med en bar gjord på mùsli, nötter & honung.
BANANGLASS
en banan
blåbär
kakaonibs
Innehåll: Kakaonibs.
Näringsvärde (per 100 gram):
| Energi (kcal/kj) | 690/2856 |
| Protein | 12,5 gram |
| Kolhydrater | 21,1 gram |
| Fett | 61,7 gram |
| Järn | 2,4 mg |
| Magnesium | 232 mg |
Råa kakaonibs bevarar maximalt med antioxidanter och enzymer tack vare minimal process. Innehåller t. ex mycket järn och magnesium.
